शाहरुख खान ने खोला अपने फिटनेस का राज, 58 साल की उम्र में खुद को ऐसे रखते हैं फिट

बॉलीवुड के सबसे चहीते स्टार्स में से एक हैं किंग खान शाहरुख खान. उनके फैंस सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में हैं. 58 साल की उम्र में भी शाहरुख काफी यंग नजर आते हैं. अपनी फिटनेस के दम पर किंग खान यंग एक्टर्स को भी पीछे छोड़ देते हैं. ऐसे में हर कोई उनकी लाइफस्टाइल और डेली रूटीन के बारे में जानना चाहता है. अब शाहरुख ने एक इंटरव्यू में अपने डेली रूटीन का खुलासा कर दिया है. अपने इस इंटरव्यू में एक्टर ने यह बताया कि वह कब सोते हैं और कब उठते हैं. साथ ही कैसे वह इतने बिजी शेड्यूल के बाद भी खुद को फिट रखते हैं.

किंग खान का डेली रूटीन

द गार्जियन के साथ बात करते हुए हाल ही में किंग खान ने अपना डेली रूटीन शेयर किया है. एक्टर ने बताया है कि उनके शेड्यूल में अक्सर सुबह 5 बजे सोने और सुबह 9 या 10 बजे उठने की आदत है. इसके साथ ही वह सोने से पहले वर्कआउट करते हैं. इसके साथ ही एक्टर ने यह भी बताया कि वह दिन में सिर्फ एक बार खाना खाते है.

मैं सुबह 5 बजे सो जाता हूं, जब मार्क वाह्लबर्ग उठते हैं, तो मैं सो जाता हूं. फिर अगर मैं शूटिंग कर रहा होता हूं, तो लगभग 9 या 10 बजे उठ जाता हूं, लेकिन फिर मैं रात 2 बजे घर आऊंगा, नहाऊंगा और सोने से पहले वर्कआउट करूंगा.

शाहरुख की अपकमिंग फिल्म

साल 2023 में तीन सुपरहिट फिल्में देने वाले शाहरुख अपनी अपकमिंग फिल्म ‘किंग’ में नजर आएंगे. रिपोर्ट्स के मुताबिक, इस फिल्म में उनकी बेटी एक्ट्रेस सुहाना खान भी नजर आने वाली है. ऐसे में यह पहली फिल्म होगी, जिसमें दोनों पहली बार स्क्रीन शेयर करेंगे. इस फिल्म को सुजॉय घोष डायरेक्ट करने वाले हैं.