गुलाब की पंखुड़ियों की तरह खिले हुए गुलाबी होंठ ना सिर्फ देखने में अच्छे लगते बल्कि ये चेहरे को आकर्षक भी बनाते हैं। वैसे तो गुलाबी होंठ गोड गिफ्ट हैं जो सभी के नहीं होते। पर कुछ उपायों को अपने डेली रूटीन में शामिल करके आप भी गुलाबी और रसीले होंठ पा सकते हैं।
खराब लाइफस्टाइल
चेहरे की सुंदरता बढ़ाने में होंठों का अहम रोल होता है लेकिन कुछ लोग अपने होंठों के कालेपन से परेशान रहते हैं और इन्हें पिंक यानी गुलाबी बनाने के उपाय खोजते रहते हैं। कई कहानियों में होठों के सुंदरता का बखान होता है, होठों का गुलाबी होना ही आपके सेहतमंद होने का परिचय देता है।कुछ घरेलू नुस्खे हैं जिन्हें अपनाकर होंठों का गुलाबीपन वापस लाया जा सकता है। होंठों के काले यानी डार्क होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनमें सिगरेट का पीना से लेकर खराब लाइफस्टाइल और पानी की कमी तक शामिल है।
होठों के काले होने का मुख्य कारण और बचाव
होठों के रंग से पता चलता है की आप कितनी सेहतमंद हैं। बदलते हुए होठों का रंग बीमारी की तरफ ध्यान इंगित करता है। लाल होंठ होने पर ये लीवर संबंधित बीमारी की पहचान है वहीं ये किसी allergy की भी सूचक है।
-पीले या सफेद होना ये बताता है की खून की कमी है क्योंकि कुदरति तौर पर हमारे होंठ इस रंग के नहीं होते।
-काले होंठ ये बताते हैं की ब्यूटी प्रोडक्ट का बहुत ज्यादा इस्तेमाल हो रहा है। हर तरह के लिपस्टिक का इस्तेमाल या किसी और की लिपस्टिक लगाने से भी ये काले पड़ते हैं।
-पानी की कमी होने से होंठ पर एक सफेद सी परत बन जाती है, होठ बिल्कुल बेजान से हो जाते हैं और उसकी चमक गायब हो जाती है। इसके लिए पानी खूब पियें, रसीले फल का सेवन करें। जब आप पानी कम पीते हैं। इससे होठों की नमी खो जाती है, जिससे होठ पर पपड़ी बनने लगती है और होठ के किनारे काले नजर आने लगते हैं। पानी ना पीने से शरीर डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाता है, जिसके असर होठ पर भी नजर आता है।
-vitamin c वाले फल और सब्जियां खूब खायें।
-कई लोग बार बार अपने होंठ चाटते हैं उसे गीला करने के लिए, ये भी एक मुख्य कारण है होठों के काले होने का।
-अपने होठों को तेज धूप से बचायें, सुरज का युवी रे- सुरज मिलेनिन pigmentation को बढाता है। और इस वज़ह से तेज रोशनी की वज़ह से होंठ काले पड़ जाते हैं।
इसके लिए UV protection वाला लिप बाम लगाएं।
-चाय कॉफी का अत्यधिक सेवन से बचे। ज्यादा कैफ़ीन होठों की सुंदरता को छींन लेता है और ईसे काला बना देता है।
-भारत में सिगरेट पीने वालों की कमी नहीं है जो लोग बहुत ज्यादा स्मोकिंग करते हैं, उनके भी होठ काले हो जाते हैं। सिगरेट पीने से न केवल फेफड़ों का बुरा हाल होता है बल्कि होंठ भी काले पड़ जाते हैं। दरअसल, जलती हुई सिगरेट की गर्मी से होंठों का मेलानिन नष्ट हो जाता है। मेलानिन हमारी स्किन और बालों को रंग प्रदान करता है। खासकर, चेन स्मोकर्स जो एक दिन में 15-20 सिगरेट पी जाते हैं, उनके होठ बेहद ही खराब हो जाते हैं, सिगरेट में निकोटिन और टार होता है, जो होठों पर भी लगता है। इससे भी होठ डल, रूखे और बेजान नजर आने लगते हैं। सिगरेट पीने से होठों में ब्लड सर्कुलेशन भी प्रभावित होता है।
होंठ गुलाबी करने के घरेलू उपाय
समय रहते अपने होठों की देखभाल से आप अपने काले और बेज़ान् होठों को गुलाबी कर सकते हैं। इसके लिए किसी भी तरह की महंगी क्रीम खरीदने की जरुरत नही है बस अपने किचन में ही इतनी चीज़ें आपको मिल जायेगी जिसे लगाकर आप होठों की रंगत को दुबारा पा सकते हैं।
चुंकदर का रस
पेट्रोलियम जैली हमारे फटे होंठों को ठीक करती है। उसी तरह से चुकंदर न सिर्फ होंठों के रंग को गुलाबी करेगा बल्कि स्किन के अंदर मौजूद कोशिकाओं की मरम्मत भी करेगा। चुकंदर सेहत के लिए बहुत हेल्दी होता है। इससे शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा सही रहती है। यदि आप चुकंदर का जूस पीते हैं, तो चेहरे पर भी ग्लो आता है। साथ ही स्मोकिंग करने से होंठ काले पड़ गए हैं, तो प्राकृतिक रूप से यह जूस होठों को गुलाबी बनाता है। आप इसे होठ पर लगा भी सकते हैं। चुकंदर को पीसकर पेस्ट बना लें। इसमें नींबू का रस 5-6 बूंद डालें और इसे होठ पर लगाकर 5 मिनट के लिए रखें। अब होठों को पानी से साफ कर लें। होठ नर्म और मुलायम होंगे, कालापन ( due to Smoking) भी दूर होगा।
अनार का जूस
अनार का जूस पियें, इसे आप साबूत भी खा सकते हैं। आपके होंठ तो स्वस्थ होंगे ही साथ ही आपके चेहरे पर निखार भी आयेगा। अनार का जुस लेकर इसे अपने होठों पर कुछ देर लगाकर छोड़ दें फिर पानी से धो लें। लगातार कुछ दिनों तक करने से आपको जल्द ही इसका परिणाम दिख जायेगा।
ब्राउन शुगर
एक कटोरी में एक चम्मच ब्राउन शुगर और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और फिर अपनी उंगलियों से अपने होंठों पर स्क्रब के रूप में इस मोटे मिश्रण का उपयोग करें। धीरे धीरे होंठो पर इससे मसाज करें। इससे होंठ की त्वचा की कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने और होंठों को स्वस्थ और रंग में हल्का बनाने में यह मदद करता है। पांच मिनट के बाद अपने होंठों को साफ पानी से धो लें। इस उपाय का इस्तेमाल हफ्ते में एक दो बार करने से लाभ मिलेगा। इसका उपयोग वजन कम करने के लिए भी किया जाता है। ब्राउन शुगर में कई पोषक तत्व भी पाए जाते हैं।
नींबू और ग्लिसरीन
नींबू और ग्लिसरीन का उपयोग करने के लिए आप सबसे पहले एक चम्मच नींबू का रस लें। एक चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। अब इन दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं और एक साफ और सूखे कंटेनर में रखें। अब इसे अपने होठों पर एक मोटी परत में लगाएं। आप इसे कुछ समय बाद धो सकते हैं, या इसे तब तक छोड़ सकते हैं जब तक कि यह पूरी तरह से सूख न जाए। आप इस मास्क का इस्तेमाल रोजाना कर सकते हैं। नींबू का एक टुकड़ा लेकर होठों पर हल्के से रब करें। ऐसा प्रतिदिन करें, कुछ ही दिन में होंठ हेल्दी, नर्म और मुलायम हो जाएंगे। चेहरे पर नींबू का रस लगाने से चेहरे के दाग धब्बे भी दूर होते है। नींबू का रस ऑयली स्किन वालों के लिए काफी फायदेमंद होता है।
हल्दी उपचार
हल्दी हम सबकी रसोई में आसानी से उपलब्ध होने वाली सामग्री है। बरसों से भोजन व घरेलू उपचार के रूप में हल्दी का उपयोग होता रहा है, इसका रंग खाने का रूप और स्वाद दोनों बदल देता है। इसकी तासीर गरम होती है। हल्दी प्रोटीन, विटामिन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट आदि गुणों से भरपूर है। हल्दी में दूध मिलाकर लगाएं और दस मिनट के बाद इसे पानी से धो लें एक घंटे तक किसी भी तरह का क्रीम होठों पर ना लगाएं।
बेकिंग सोडा
होंठों पर बेकिंग सोडा लगाने से डेड स्किन हटती है और नई स्किन सामने आती है। यदि लिप बाम में थोड़ा-सा बेकिंग सोडा मिलाकर होंठों को स्क्रब किया जाए तो लाभ मिलता है। इस स्क्रब का इस्तेमाल आप हफ्ते में तीन दिन कर सकती हैं।
